Angebote

MMA / Close Combat / Elemental Fit / Self Defense

Trainingszeiten

Wo?

Montag

18:00 - 20:00 Uhr

Poisentalstr. 76

01705 Freital

Mittwoch

18:30 - 20:00 Uhr

Jede 3. Woche Boden Training

KungFu Kids / Teens

Trainingszeiten

Wo?

KungFu Kids

Teens

Poisentalstr. 76

01705 Freital

Montag

17:00 - 18:00 Uhr

Donnerstag

16:00 - 17:00 Uhr

Freitag

16:00 - 17:00 Uhr

Kinder Training ab 7 Jahren

Teenager Training ab 13 Jahren

SimpleMix-Close Combat ist ein modernes und offenes Nahkampfkonzept. Durch regelmäßiges Training entwickeln wir körperliche und geistige Fähigkeiten, die dir den Alltag erleichtern. Außerdem versetzen sie dich in die Lage, in Extremsituationen (Aggressionen, Notwehr, Nothilfe) effektiv zu handeln.
Wir trainieren und kämpfen ohne Regeln (aber unter strickter Achtung der Gesundheit) im Stand sowie am Boden.

SimpleMix-Elemental Fit ist Kraft, Mobilität und Körperhaltung in einem Workout. Ein gesunder, stabiler und leistungsfähiger Körper ist unser Ziel. Motto: Position und Technik vor Leistung.

SimpleMix-Teens ist ein fitness- und verhaltensorientiertes Angebot.
Durch regelmäßiges Training entwickeln wir körperliche und geistige Fähigkeiten, die den Alltag erleichtern und Stress abbauen.

SimpleMix-Self Defense ist Gewaltprävention und Selbstverteidigung in einem gezielten psychisch, taktisch und technischen Programm. wir üben einfache Mittel und Methoden mit einer hohen Erfolgsquote.

Unsere Notfall- und Panikpläne (taktische Maßnahmen) werden mit hohem empirischen Erfahrungswissen und dem Einbeziehen der persönlichen Stärken weitergegeben und trainiert.

MMA (Mixed Martial Arts) ist Kampfsporttraining. Mit bewährten Methoden aus Boxen, Kick- & Thaiboxen, Ringen und BJJ steigern wir Kraft, Ausdauer, Selbstwert und Gesundheit.